到了秋天痛风可以吃柿子吗？

现在生活当中不良的生活习惯和饮食习惯导致很多的人患有了痛风这种疾病。而痛风这种疾病也会给患者带来很大的痛苦。那么痛风患者如何在生活当中做好自我保健工作减少痛风发作呢?

1、注重饮食

成都痛风专科医院指出痛风与糖尿病相同是终身疾病，医生介绍痛风防治的关键是注重饮食多食含嗓吟低的碱性食物，如奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，像各种硫菜如萝卜、洋葱、西红柿及生果等。做到饮食清淡低脂低糖。尽址防止或少食动物内脏、鱼、豆类、啤酒、发醉食物、蛤、蟹、豌豆、扁豆、解菇、菜花、菠菜等易发作嘌呤的食物。

2、控制正常体重

痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，通常以为痛风与肥壮虽没有直接的因果关系但肥壮对痛风有推进作用，下降体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到改善。

3、充分饮水

为了防止肾脏积存尿酸，应很多喝水，每日饮水2~3升使日尿最坚持在2升以上.以利尿酸排出。饮水距离应尽量均匀每小时1杯。

4、戒烟禁酒

男人不要视吸烟为洒脱、酗酒为威猛。成都痛风专科医院解释酒精会使体内乳酸堆积按阻碍酸排出;啤酒富含很多嘌呤多饮很容易诱发痛风。一起应防止使用推进尿酸增多的药物如双氢克尿塞、速尿等。

5、定时查尿酸

中老年人、脑力劳动者、贪洒嗜肉者及肥壮者。尤其是有痛风宗族史的人都应誉惕发作痛风的可能性，定时到医院查看血清尿酸.每100毫升血中尿酸，男性不该超越6毫克女性绝经前不该超越5毫克。

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对于痛风患者来说在日常生活当中要积极的配合医生的治疗，在病情加剧时一定要及时到医院接受科学的治疗。另外成都痛风专科医院提醒患者在日常生活当中饮食上也不要摄取过多的高嘌呤食物，才能远离痛风的伤害。

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