吃海鲜喝啤酒会得痛风？

　　“海鲜配啤酒，赛过活神仙”，很多人喜欢在夏季吃海鲜，再配上冰凉凉的啤酒，爽到根本停不下来。但是需要提醒的是：广大吃货们，这样吃虽然很享受，但却非常危险，搞不好要出人命的。长时间经常性的吃海鲜喝啤酒，会导致尿酸偏高，从而引起痛风。那么在饮食上该如何预防痛风呢?

吃海鲜喝啤酒会得痛风

　　预防和治疗痛风饮食上尽量做到三多三少：

　　1、多饮水少喝汤

　　血尿酸偏高者和痛风患者要经常性多喝白开水，少喝肉鱼鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　2、多吃碱性食物少吃酸性食物

　　少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　3、多吃蔬菜少吃饭

　　多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

　　急性痛风性关节炎的患者，尽量少吃高嘌呤食物如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯沙丁鱼，凤尾鱼，动物心脏等，可吃低嘌呤偏碱性食物如;葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等

　　温馨提示：海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，打破原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。所以为了健康一定要学会禁口，最后祝您身体健康!
 

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。