痛风的饮食治疗七大原则你了解吗

 　　痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病，接下来医生就来为您详细介绍一下痛风的饮食治疗七大原则，希望对您能有所帮助。

痛风的饮食治疗七大原则你了解吗

　　1、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　2、痛风的饮食治疗要大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　3、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　4、痛风的饮食治疗要限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　5、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　6、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

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　　7、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　痛风的饮食治疗七大原则你了解吗?看了上文的简单的介绍，希望对您的生活能带来一定的帮助，以上内容仅供参考不做为诊断或治疗的依据，如果您还有关于痛风的疑问，请点击咨询我们的在线医生或拨打我们的热线电话。

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