痛风患者吃哪些菜好

 　　很多的时候我们都知道疾病是可以预防的可是我们就是不去注意这些，还是该怎么生活就怎么生活，对于忙碌的日子依然继续这样下去，每天的忙碌让自己没有休息时间，长时间的这样下去身体慢慢的就变差了，这个时候会想起来该注意自己的身体了。对于疾病的侵害我们无法预知但是我们可以预防。痛风是一种很常见的疾病了，痛风患者的饮食也是很重要的。那么，来看看成都风湿病医院的医生介绍的痛风患者吃哪些菜好?

痛风患者吃哪些菜好

　　【芹菜】

　　有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

　　【黄瓜】

　　属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。"这对痛风之人血尿酸偏高者，通过利热利水"作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。

　　【青菜】

　　俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能利小便"，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。

　　【茄子】

　　有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。 >>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　【卷心菜】

　　俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气"。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。

　　【南瓜】

　　性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：南瓜横行经络，利小便。"所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。

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　　医生温馨提示：疾病患者的饮食是很重要的，对于疾病的侵害我们无法预知，只能生活中掌握一些预防的方法进行及时的预防。当然对于疾病的来临要及时的治疗，治疗是关键，要相信科学的医疗技术相信自己是可以战病魔的。

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