老年人痛风饮食以细粮为主吗?

中老年人到了一定的年龄就容易受到各种疾病的困扰，其中痛风无疑是比较的常见的，需要大家多加的重视相关的治疗同时要注意饮食，那么得了痛风吃什么饭菜好?

成都治疗痛风专科医院介绍说中老年人群是发作痛风的主要对象，男性以四十到六十岁之间，而女性痛风患者多见绝经期后。痛风的饮食主要是用清淡适宜：

1、每天多吃含有水分较多的食物

水分多的食物主要是水果，含水分以及矿物质元素丰富，具有降低体内尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛风病人可以多吃水果。

2、多吃清淡食物

清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

3、细粮食物为主

粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，考虑到老年人的消化系统下降的问题，成都治疗痛风专科医院建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主少吃粗粮食物。

以上就是成都治疗痛风专科医院痛风饮食的介绍，希望可以帮助大家避免病情加重维护身体健康。

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